AcquaPole
L’Acqua Pole è una disciplina divertente ed innovativa che unisce i benefici dell’acqua alla passione per il ritmo e la musica, utilizzando un palo e una pedana immersa in acqua.
- Prenotazione: tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.
- Durata della lezione: 45 minuti
INFORMAZIONI SUL CORSO
L’Acqua Pole è una variante della Pole Dance svolta in acqua, che unisce esercizi di forza, flessibilità e coordinazione. Si utilizza un palo fissato in piscina per eseguire movimenti fluidi e acrobatici. Le lezioni includono sequenze dinamiche, sfruttando la resistenza e il supporto dell’acqua, riducendo l’impatto su articolazioni rispetto alla versione a terra. I benefici includono tonificazione, miglioramento della postura e rilassamento, rendendola un’attività originale, sicura e divertente.
Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.
Durata della lezione: 45 minuti