AcquaWalking
L’Acquawalking è l’ideale per chi ama camminare, in quanto è una camminata in acqua eseguita con l’ausilio di un tappeto simile al Tapis Roulant.
- Prenotazione: tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.
- Durata della lezione: 45 minuti
Descrizione
INFORMAZIONI SUL CORSO
L’Acqua Walking è un’attività fitness che consiste nel camminare in acqua, sfruttando la resistenza naturale per un allenamento dolce ma efficace. È ideale per tonificare muscoli, migliorare postura e circolazione, riducendo stress su articolazioni. Sceglierla significa unire movimento e relax, adatta a ogni età e livello di forma fisica. Per ottimizzare i risultati, abbinare ritmo costante, esercizi mirati e una frequenza regolare garantisce progressi evidenti, favorendo benessere e vitalità.
Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.
Durata della lezione: 45 minuti
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