Postural Tono
Corso indicato per migliorare la propria postura, migliorare equilibrio, forza e allineamento del corpo.
- Prenotazione: tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.
- Durata della lezione: 60 minuti
Descrizione
INFORMAZIONI SUL CORSO
Postural Tono è un’attività che combina esercizi posturali e tonificanti per migliorare equilibrio, forza e allineamento corporeo. Rivolta a chi desidera correggere posture scorrette, alleviare tensioni muscolari o rinforzare la muscolatura profonda, è adatta a ogni età. Le lezioni includono movimenti lenti e controllati, con focus su respirazione e consapevolezza corporea. Sceglierla garantisce benefici duraturi su postura e benessere generale, offrendo un allenamento completo e mirato rispetto ad altre attività.
Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.
Durata della lezione: 60 minuti
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