H.I.I.T.
Migliora la tua resistenza in poco tempo e brucia calorie grazie a questo allenamento ad alta intensità.
- Prenotazione: tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.
- Durata della lezione: 60 minuti
Descrizione
INFORMAZIONI SUL CORSO
L’H.I.I.T. (High-Intensity Interval Training) è un allenamento ad alta intensità che alterna brevi esercizi esplosivi a pause attive. Si rivolge a chi desidera bruciare calorie, migliorare resistenza e tonificare, ideale per persone dinamiche con poco tempo. Una lezione prevede circuiti intensi con esercizi cardio e di forza, adattabili a diversi livelli. Sceglierlo significa massimizzare i risultati in poco tempo, rispetto ad altri allenamenti, grazie all’elevata efficacia sul metabolismo e sulla forma fisica.
Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.
Durata della lezione: 60 minuti
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