Funzionale
La ginnastica Funzionale è perfetta per migliorare equilibrio, forza e mobilità utilizzando movimenti naturali e dinamici.
- Prenotazione: tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.
- Durata della lezione: 60 minuti
Descrizione
INFORMAZIONI SUL CORSO
Il Funzionale è un allenamento che migliora forza, resistenza, equilibrio e coordinazione, simulando movimenti quotidiani. Si rivolge a chi desidera un corpo tonico e funzionale, dagli sportivi ai principianti. Le lezioni includono esercizi con pesi, elastici o a corpo libero, adattati al livello di ogni partecipante. Sceglierlo significa migliorare performance fisiche e prevenire infortuni. Rispetto ad altri corsi, offre varietà, intensità personalizzata e risultati pratici per la vita di tutti i giorni.
Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.
Durata della lezione: 60 minuti
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