Fitness in Acqua
All’Aquarius Wellness Center sono attivi anche corsi di Fitness in Acqua. Una modalità divertente quanto efficace di praticare movimenti mirati per rassodare, drenare e tonificare con l’aiuto dell’acqua.
- Prenotazione: tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.
- Durata della lezione: 45 minuti
PERCHÉ PARTECIPARE AI CORSI FITNESS IN ACQUA?
Il fitness in acqua è perfetto ad ogni età: l’assenza di impatti protegge articolazioni, mentre la resistenza naturale dell’acqua tonifica e migliora la circolazione. È ideale per bruciare calorie, aumentare forza e rilassarsi. Spesso si pensa che sia poco efficace o che sia adatto solo per i più anziani, ma invece, è adatto a tutti, dai giovani agli sportivi, per allenarsi in modo completo e sicuro. Sceglierlo significa superare limiti mentali, prendersi cura di sé e ottenere risultati concreti, divertendosi e mantenendo il corpo in forma.
Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.
Durata della lezione: 45 minuti