Acquabike

L’acqua bike è un’attività fitness che prevede il pedalare su una speciale bici immersa in acqua. Questo sport sfrutta la resistenza naturale dell’acqua per offrire un allenamento completo. Tra i benefici principali ci sono il miglioramento della circolazione, la tonificazione muscolare e la riduzione della ritenzione idrica. Ideale per tutte le età, è a basso impatto sulle articolazioni, aiuta a bruciare calorie e offre relax, unendo efficacia e divertimento in ogni sessione.

Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.

Durata della lezione: 45 minuti