Stretch Tone
Allunga, tonifica e rilassa il tuo corpo con esercizi che migliorano flessibilità, postura e tono muscolare. Ritrova energia e benessere in ogni lezione!
- Prenotazione: tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.
- Durata della lezione: 60 minuti
Descrizione
INFORMAZIONI SUL CORSO
Stretch Tone è un’attività che combina stretching e tonificazione per migliorare flessibilità, forza e postura. Si rivolge a chi desidera un allenamento dolce ma efficace, adatto a ogni età e livello di forma fisica. Le lezioni includono esercizi di allungamento e potenziamento muscolare, eseguiti con controllo e attenzione alla respirazione. Sceglierlo significa aumentare mobilità, ridurre tensioni e rafforzare il corpo in modo equilibrato, rispetto ad attività più intense o mirate.
Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.
Durata della lezione: 60 minuti
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