Total Body
Allenamento completo e divertente per tonificare tutto il corpo, migliorare la resistenza e sentirti al top della forma! Adatto a tutti i livelli.
- Prenotazione: tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.
- Durata della lezione: 60 minuti
Descrizione
INFORMAZIONI SUL CORSO
Il Total Body è un allenamento completo che coinvolge tutti i gruppi muscolari, combinando esercizi di tonificazione e cardio. Si rivolge a chi desidera migliorare forza, resistenza e forma fisica generale, ideale per ogni livello. Una lezione alterna esercizi con pesi, elastici e a corpo libero, spesso accompagnati da musica per mantenere energia e motivazione. Sceglierlo significa ottenere un workout efficace, versatile e divertente, adatto a chi cerca risultati equilibrati su tutto il corpo.
Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria.
Durata della lezione: 60 minuti
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