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Scuola nuoto adulti

Il Centro Aquarius di Magnano in Riviera organizza corsi di nuoto per adulti tenuti da istruttori qualificati.I corsi di scuola nuoto adulti sono finalizzati alla acquisizione di una maggior dimestichezza con l'acqua, con l'obbiettivo di vincere la paura dell'acqua e di scoprire ed affinare la tecnica nei vari stili.
I partecipanti ai corsi vengono suddivisi in 7 livelli:

PRINCIPIANTI:
E’ la prima volta che entrano in acqua
Non mettono il viso in acqua
Mai fatto corsi di nuoto in precedenza
Corso svolto interamente in acqua bassa
Primi inserimenti in acqua alta

1° LIVELLO:
Hanno già frequentato il corso Principianti
Viene immerso in acqua il viso senza timore
Abbozzo di scivolamento prono e supino

2° LIVELLO:
Scivolo disinvolto prono e supino, (senza muovere le braccia)
Corso svolto in acqua alta
Per iscriversi a questo corso è necessario aver già frequentato un corso di nuoto
Esercizi propedeutici per i tuffi di testa

3° LIVELLO:
Movimento coordinato di braccia e gambe a Stile Libero e Dorso
Abbozzo di respirazione laterale a Stile Libero
Esercizi per l’acquisizione del tuffo di testa

4°LIVELLO:
Esecuzione perfetta della respirazione laterale nello Stile Libero.
Abbozzo della rana
Inserimento dei primi rudimenti per la virata semplice
Esercizi per l’acquisizione del tuffo di testa

5°LIVELLO:
Esecuzione perfetta di Stile Libero, Dorso e Rana
Abbozzo del Delfino
Esecuzione della virata semplice e inserimento della virata con capriola
Tuffi di testa pressoché acquisiti

6°LIVELLO:
Esecuzione perfetta dei 4 stili
Virate e tuffi eseguiti correttamente
Inserimento delle nuotate di salvamento 

Durata della lezione: 50 minuti

orari nuoto adulti
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