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Una rilassante sauna ad una temperatura di 80 - 100° con un'umidità di circa 10 - 30%.
Il cambiamento di temperatura da caldo a freddo dona grandi benefici all'organismo, come la pulizia profonda della pelle, il rafforzamento delle difese immunitarie e la stimolazione della circolazione sanguigna e dell'attività endocrina.
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