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22
SET
Nuovo corso
SUPER Functional racchiude un insieme di movimenti ed esercizi i cui effetti oltre a farvi bruciare calorie e perdere peso vi danno una carica straordinaria per rimanere attivi tutta la giornata oltre a donare una forte sensazione di benessere interiore ed esteriore.

Gli allenamenti funzionali aiutano a migliorare l’equilibrio, la coordinazione, la postura, la resistenza muscolare e la flessibilità.

allenamento a circuito per
~ sviluppare gli addominali
~ bruciare grassi e calorie
~ resistenza aerobica