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AeroTone

aerotone

Il Centro di Magnano in Riviera propone corsi di AeroTone.
Una lezione mista di lavoro aerobico e tonificazione.
Per migliorare la coordinazione e il tono muscolare in un unica lezione divertendosi.
Dopo il riscaldamento si alternano velocemente le fasi cardiovascolari (esercizi aerobici) e tonificazione (step, manubri ecc...) coinvolgendo tutto il corpo.
La lezione si svolge al ritmo di musica con semplici coreografie.
L' attività è consigliabile a chi vuole dimagrire raggiungendo ottimi ed evidenti risultati.

Durata della lezione:60 minuti

Orario Lezioni:

LUNEDI'   ore 17:30

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